Taklukan Jetlag Dengan Minum Jus
Mungkin jetlag menjadi hal yang tak asing lagi bagi yang terbiasa bepergian ke berbagai Negara dengan zona waktu yang berbeda. Bahkan mungkin harus diakrabi. Penerbangan panjang dan lama menjadi hal yang harus dijalani.
Ada cara yang cukup gampang untuk mengatasi jetlag ini, yaitu dengan minum jus tomat. Jus tomat cocok diminum saat berada di sebuah tempat bising, termasuk dinikmati di dalam kabin pesawat saat melakukan penerbangan.
Jus tomat mengandung senyawa kimia khusus yang dipercaya bisa membuat seseorang nyaman berada di keramaian.
Dalam situasi bising, seperti saat berada di atas ketinggian 2000 kaki, jus tomat menimbulkan aroma wangi khas dan rasanya juga menggambarkan manis, gurih asam amino seperti glutamat atau bisa disebut umami dalam bahasa Jepang.
Studi ini dilakukan para peneliti dengan saling membandingkan menu makanan dan minuman yang diberikan kepada penumpang antar maskapai di Jerman. Salah satunya perusahaan penerbangan Jerman Lufthansa telah menyuguhkan minuman jus tomat kepada penumpangnya saat terbang.
Temuannya, penumpang yang selalu percaya terbang dengan pesawat Lufthansa sangat jarang mengalami jetlag. Mereka justru sangat menikmati, berkat kandungan senyawa kimia yang ada di dalam jus tomat.
Selain itu, buah lain yang bagus dikonsumsi sebagai jus untuk mengatasi jetlag adalah yang mengandung vitamin D dan B seperti jeruk, stroberi, melon maupun apel. Hal lain yang perlu diingat adalah meski sebagian besar orang saat lelah kerap minum kopi, namun ketika jetlag melanda kafein dan alcohol adalah minuman yang patut dihindari.
