Kebanyakan Main Game di HP Bikin Mati Muda, Nggak Percaya?
Telepon pintar atau smartphone saat ini sudah semakin memanjakan pemakainya. Kalau dulu handphone atau HP cuma bisa untuk telepon, sms, dan main game seadanya, kini HP sudah makin canggih dan menjadi kebutuhan primer masayarakat yang menawarkan beragam aplikasi untuk urusan kantor hingga hiburan.
Salah satunya adalah game. Tak sedikit orang dari berbagai kalangan dan usia gemar memainkan game melalui HP setiap saat. Ada juga yang sampai memainkan game hingga lupa waktu demi mencapai suatu tingkat tertentu.
Nah, kalau sudah lupa waktu imbasnya adalah kesehatanmu lho, Kak. Walaupun main game di HP bisa dilakukan sambil tiduran atau duduk-duduk santai, tapi efek terburuknnya bisa sampai menghilangkan nyawa. Nggak percaya? Simak dulu deretan efek negatif kebanyakan main game di HP berikut ini.
1. Kecanduan
Main game terlalu lama pasti menimbulkan kecanduan. Apalagi jika kamu tipe yang suka menghabiskan waktu berjam-jam untuk bermain game.
Faktanya, sebuah studi di Iowa State University menyebutkan bahwa 4-10 persen orang yang bermain game dengan waktu normal berujung pada kecanduan.
Lalu bagaimana jika bermain game terlalu lama? Pasti persentase kecanduannya semakin meningkat.
2. Obesitas
Hal ini juga sudah sering dialami para gamers akut. Obesitas tentu saja mudah sekali terjadi mengingat si pemain yang terus duduk dalam jangka waktu lama tanpa bergerak atau sekedar berdiri. Dengan masih berjalannya aktivitas makan hingga ngemil, tak heran jika mereka rawan terkena obesitas.
3. Kejang-Kejang
Mayoritas penderita epilepsi berpotensi mengalami kejang jika terlalu lama bermain game. Hasil penelitian yang dilakukan National Institutes of Health menyebut bahwa 27 dari 35 penderita epilepsi mengalami kejang karena terlalu lama bermain game.
Namun, bukan berarti yang bukan penderita epilepsi aman-aman saja karena siapapun tetap harus waspada akan kesehatannya.
4. Penglihatan Terganggu
Dengan berlama-lama melihat layar smartphone bisa mengakibatkan penglihatan kita terganggu. Dalam dunia kedokteran gangguan penglihatan ini disebut Computer Vision Syndrome (CVS) dengan gejala mata kering karena jarang berkedip.
Untuk mencegahnya, kurangi durasi memandangi layar smartphone, hindari menggunakan smartphone di tempat gelap yang memicu otot dan syaraf mata bekerja lebih berat, atau tidak menggunakan smartphone dalam posisi miring atau sambil tiduran.
5. Kelainan Postur Tubuh
Bermmain game dengan smartphone berlama-lama dengan posisi badan tidak benar dapat mengakibatkan kelainan postur tubuh. Misalnya menggunakan smartphone sembari duduk dengan posisi tulang belakang terlalu membungkuk ke depan.
Kelainan postur tubuh atau penyakit degeneratif ini biasanya banyak ditemui pada usia lanjut, sekitar 40 hingga 50 tahun ke atas. Namun, dengan gaya hidup yang tidak baik, anak muda pun juga berpotensi mengalami masalah ini.
6. Mengurangi Produktivitas
Kalau kamu menghabiskan berjam-jam bemain game leat HP, bisa dipastikan produktivitas kamu akan berkurang karena tidak sempat lagi mengerjakan hal lain yang lebih produktif. Padahal dengan berkurangnya produktivitas, bisa jadi rejeki kamu ikutan seret lho.
7. Merusak Otak
Sebuah penelitian yang dilakukan Translational Psychiatry menunjukkan bawah otak manusia akan mengalami perubahan jika terlalu lama bermain game.
Orang-orang yang bermain game lebih dari 9 jam akan membuat otak mereka melebar di bagian striatum kiri.
Bagian tersebut adalah bagian otak menampung hal-hal berbau risiko dan penghargaan, yang mana cocok dengan dunia game.
Silahkan kunjungi laman produk Inolabs Indonesia lainnya seperti Software Apotek, Software Klinik, dan Software Rumah Sakit yang semuanya berbasis web.
game android game android populer efek main game game android terbaik efek negatf game efek buruk game
